Treniruočių kilimėliai: kodėl jie reikalingi?
Jei nuspręsite mankštintis namuose ar lankyti jogos užsiėmimus, pirmiausia jums reikės įsigyti treniruočių kilimėlį, kuris turi ne taip ir mažai privalumų. Nors kartais manoma, kad įvairius pratimus galima sėkmingai atlikti ir tiesiog ant grindų, tačiau vėliau galite skųstis sąnarių skausmais ar kitais nepatogumais. Priežasčių, kodėl verta naudoti treniruočių kilimėlį, yra ne taip ir mažai, taigi, aptarkime pačias svarbiausias.
Užtikrinama higiena
Treniruočių kilimėlius paprasta valyti, be to, juos dažniausiai naudoja tik vienas asmuo, taigi, mankštintis ant tokio paviršiaus yra kur kas higieniškiau nei ant grindų. Maža to, treniruočių kilimėlis gali užtikrinti, kad jūsų drabužiai sporto metu išliks švarūs.
Dar didesnis komfortas
Turime sutikti, kad atlikti tam tikrus pratimus ant grindų gali būti tikrai labai nepatogu, todėl treniruočių kilimėlis padės to išvengti. Jei treniruotė asocijuojasi vien tik su kančia, labai greitai prarandama motyvacija, taigi, pasirūpinkite, kad taip nenutiktų.
Sąnarių apsauga
Nors sąnarių apsaugai neretai norisi rinktis kuo storesnį kilimėlį, tačiau iš tiesų visiškai pakanka vidutinio storio kilimėlio, kurį naudojant galima atlikti įvairius mankštos pratimus. Pasirinkę kokybišką treniruočių kilimėlį galėsite išvengti diskomforto, juntamo po treniruotės. Platų tokių kilimėlių pasirinkimą galite rasti čia: https://sportuok.lt/Aerobiniai-jogos-Kilimeliai.
Kilimėlis neužima daug vietos
Renkantis kilimėlį naudinga atsižvelgti ne tik į jo storį, bet taip pat ir į jo matmenis. Įsitikinkite, kad susuktas kilimėlis neužims daug vietos, ir jį bus patogu pasiimti su savimi (prekyboje taip pat galite rasti ir specialių kilimėlių dirželių, kurie užtikrins dar patogesnį šios sporto įrangos transportavimą).
Galima drąsiai teigti, kad treniruočių kilimėlis yra vienas svarbiausių sporto reikmenų, kuris gali būti pritaikomas įvairių tipų treniruotėms. Šis sporto inventorius yra visai nebrangus, o jo panaudojimo galimybės yra tiesiog neribotos!
